今日のランチ

休日のブランチは

1

「パスタランチ」

2

*ボンゴレ・ビアンコ
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ジャンル : 日記

東天満ランチ 

東天満のカフェ エクリュさんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

以前イタリアンだったお店がカフェに。
2016年8月のオープンらしいです。

2

シンプルな中にもこだわりを感じます。
インテリアや小物もお洒落で可愛い!
お客さんも女子率高いみたいです。

先日お邪魔したソラマメ食堂さんに似て、
こちらも女性オーナーさん。

3

エクリュって色の名前ですって。
ベージュに近い色らしい。生成?
ナチュラルがコンセプトなのかしら。

5

ランチは日替わり1種類の
ワンプレート ¥900

6

・山芋と青梗菜の豚巻き

7

・レタスとベビーリーフのサラダ

8

・冷製茶わん蒸し

9

・キャベツとアゲの炒め物

10

・パプリカのマリネ

11

・黒米と古代米のごはん

12

・茄子のお味噌汁

全て優しいお味付でした。

13

さて、気になった「大人のプリン」
デザートに戴きました。¥350
ラム酒が入っているプリンです。
美味しかった。ご馳走さまでした。

4

焼きたてのマフィンはお土産に♪

カフェ エクリュ(café écru)

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ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「オムライス定食」

5

*タンポポオムライス
 ベーコン・玉葱・ピーマン

2

*ポトフ
 じゃが芋・人参・玉葱
 ウインナー・トマト

3

*サラダ
 レタス・人参・きゅうり
 カニカマ・トマト
 豚肉の茄子挟み焼き

4

*大根の煮物
*しらすおろし

6

タンポポのご開帳♪
 まず、半分

7

全開で「タンポポ」完成!
卵3個で作りました。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「中華つけ麺定食」

2

*冷やし中華つけ麺
 蒸し鶏・玉子・きゅうり
 もやし・カニカマ・ハム

3

*鶏カラ&サラダ

4

*冷製茶わん蒸し

5

私は普通のスタイルで

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ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「冷しゃぶ定食」

2

*豚肉の冷しゃぶサラダ

3

*小鉢
 ・茄子とベーコンの重ね焼き
 ・棒棒鶏
 ・春雨の酢の物
 ・ハムの冷製茶わん蒸し
 ・高菜漬け

4

*青梗菜のピリ辛炒め
 イカ・エビ・しめじ

5

*もやしと青梗菜の味噌汁
*胡麻かけごはん

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ジャンル : 日記

福島(大阪)ランチ

福島(大阪)の龍さんへ行きました。
中華チックな店名ですが、お寿司屋さん。
30分のビジネスランチです。

1

JR新福島駅から徒歩3分ですが、
入り組んだ路地裏の隠れ家?
福島天満宮の近くです。
ご家族で経営されているようです。

2

おまかせ握り12貫 ¥1,350
小鉢と赤出汁付きです。

3

いか・鮪・サーモン・タコ
平目・イクラ・ブリ・鯛
カンパチ・ネギトロ・蟹・シマアジ

鮮度も良く、どれも美味しい!
小ぶりなので、12貫は無理なくOK!

4

小鉢は里芋とイカの煮物

5

赤出汁

6

あら、ブリが入っていました!

ネタの内容はおまかせですので、
定番化していないようです。
お隣の方ともちょっと違ってたような。

でも、どれも美味しかった!
リーズナブルなお寿司屋さん♪
ご馳走さまでした。

鮨ダイニング 龍

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ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「一汁十菜定食」

2

*おばんざい10種

3

・豚肉のスペアリブ・ブロッコリーの餡かけ
・パプリカのマリネ・じゃが芋カレースース
・春キャベツのツナ和え・冷製茶わん蒸し
・春雨とカニカマの酢の物・焼き鯖
・茄子とベーコンの炒め煮・大根と合挽肉煮

4

*味噌汁
 大根・キャベツ・もやし・ワカメ
*ごはん

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ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「ドライカレー定食」

2

*ドライカレー
 合挽肉・茄子・じゃが芋
 人参・パプリカ・ピーマン
 ブロッコリー
*レタス・アイスプラント

3

*鶏もも肉の照り焼き
 ママレードのソース
*マリネ
 ブロッコリー・パプリカ

4

*茄子と玉葱のツナマヨ蒸し


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ジャンル : 日記

淡路島花さんぽ1/2

先週、母の日に淡路島に行きました。
ウェスティンホテルでのランチの後、

1

併設の「奇跡の星の植物館」を見学。
ホテルから徒歩で10分かかります。

2

四季折々にテーマに沿って
イベントが企画されています。
この時季は「アラビアンナイトの薔薇」

3

温室内の3階からの回遊式庭園。
順路に従ってスロープで
3階から下層階へ進みます。

4

第1展示室は「プラントギャラリー」

6

乾いた土地で生きる多肉植物群

5

所謂サボテン系の植物です。
多肉プラントは最近流行っていますね。

7

第2展示室は「トロピカルガーデン」

8

こちらは多湿地域の植物達。
耐暑性のあるカラフルリーブスの壁植

9

展示レイアウトもアジアンチックで
リゾート気分になれます♪

10

東南アジア等のカラフルな植物。
ピンクの花は「メディニラ」
紫の花は「胡蝶蘭」?
青い花は「ヒスイカズラ」

11

第3展示室は「花と暮らしのあるくらし」
和風庭園です。

12

水辺に咲く桔梗やツワブキ、シダ類
日本人としてホッとします。

13

日本に咲く植物を芸術的に!

14

和風建築と見慣れた植物
これもイイ!

15

淡路島名産の瓦芸術
これもステキ!

16

時期的に5月の節句をイメージ
屏風と植物のコラボもいいね。

17

見つけましたよ「唐獅子くん」

18

アジサイ・芍薬も誇らしげ

19

知らない植物がたくさんありました。
でも、すごくお手入れされているのは
わかります。枯葉・枯花1つありません。

20

そして1F「フラワ-ショースペース」

21

こちらがメイン会場で4/22~5/28は
「アラビアンナイトの薔薇」がテーマ。

22

「ブロッチローズ」「ロサ・ダマスケナ」
中近東の薔薇も所々に植栽されています。

23

第6展示室は「シダルーム」
丁度ドラキュラ・ベラが開花していました。
コウモリみたい?ランの一種らしいです。

24

順路の最後は「アトリウム」
都会空間でも創意工夫で
植物栽培が楽しめる提案です。
なるほど、垂直栽培もアリね。

なかなか見応えのある植物館でした。
入館料 ¥600→¥480

奇跡の星の植物館

この後「淡路花さじき」に行きます。

テーマ : 日帰りお出かけ
ジャンル : 旅行

淡路島花さんぽ2/2

ランチの後、奇跡の星の植物館を見学し、、
淡路島花さじきに行きました。

1

淡路島北部丘陵地域の頂上部、
標高298~235m、面積約15ha高原に
一面の花畑が広がります。

5

菜の花やコスモスの時期にも
訪問したことがありますが、今は
ポピーが満開でした。

3

展望デッキから観た
「天空の花園」
その年々のテーマデザインで
草花で花絵を描く企画花壇です。

4

「歓びの庭」は、一年草から花灌木まで
様々な品種が植栽された庭園ゾーン。

あわじ花さじき

5

花々を鑑賞した後は、名物の天ぷらを。
玉葱天ぷら ¥100 美味しかった!

6

この後「たこせんべいの里」等に立ち寄り、
野菜類や花を購入しました。
(元気巻は東浦ターミナルパークで購入)

テーマ : 日帰りお出かけ
ジャンル : 旅行

今日の夕食

今日の夕食は

1

「サラダ巻定食」

2

*サラダ巻
 ①レタス・ツナ・カニカマ・アイスプラント
 ②レタス・エビフライ

3

*トッピング玉子焼き
 ①カニカマ・大葉
 ②梅ひじき
 ③大葉・大根おろし・じゃこ
 ④高菜・明太子

4

*茄子のオイル蒸し
 オリーブオイルをかけてチンするだけ。
 生姜醤油で戴きました。

5

*うどん
 ワカメ・カニカマ・天かす・ネギ

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

西天満ランチ

西天満のソラマメ食堂さんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

○○食堂という響きが好きです。
朝食と昼食を主に、週2日は夜営業も。
女性だけで運営されているようです。

2

薬膳を取り入れたお料理。
と言っても薬臭い訳ではありません。
普通の美味しい定食です。

3

ビルの1Fなのですが、奥まっていて
通り過ぎちゃいました。

4

確かに奥の突き当り。
間口は狭いです。

5

ランチの薬膳メニューは
定番3種と日替わり1種。

定番の
「鶏胸肉と高野豆腐の竜田揚げ」を。

10

高野豆腐の揚げ物って初めて!
鶏肉もお酢が効いて濃厚なお味。
ボリュームあります。

6

サラダ、特製ドレッシングで。

7

大根?と豆の煮物?

8

ひじきと大根煮

9

冷たい茶わん蒸し

11

玄米ご飯と具だくさんのお味噌汁

健康志向で薄味?かと思いきや
私には丁度良いお味加減で、
ボリュームもありましたよ。

次回は「薬膳スープ」も戴きたい。
ご馳走さまでした。

日本酒と和の薬膳 ソラマメ食堂

テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「パスタ定食」

2

*ベーコンとアイスプラントのパスタ

3

*コンソメスープ
 新玉葱・人参・しめじ
 じゃが芋・ウインナー

4

*パプリカと蕪茎の豚肉巻き

5

*バゲット

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「和風プレート定食」

2

*プレート
 ・海老かぶら蒸し餡かけ
 ・焼き鯖
 ・アイスプラントのハム巻き
 ・肉巻き玉子
*新玉葱となめこの味噌汁
*梅ひじきご飯

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

淡路島ランチ

先週末、母”と淡路島へ行きました。
ウェスティンホテルの「らんらんランチツアー」
三か所立ち寄り付きのランチツアーで、
2度目の参加です。

1

JR神戸駅を10:20に出発し、
ウェスティンホテルに向かいます。

2

大型観光バスではなく、28人乗りの
ホテルの送迎バスでお連れ頂くのですが、
途中一か所、道の駅or観光地に立ち寄ります。

3

フレンチ・和食・鉄板焼きがあり、
今回も和食を選択しました。
日本料理「あわみ」さん

4

窓際の席をご用意頂き、
海を観ながらのランチタイムです。

5

フレンチと和食は¥5,500(税別)
プレミアム鉄板焼きは¥7500(税別)
ツアーですが、各自レストランで清算します。

6

ビールで乾杯!ありがとう、
いつもお世話になります。

7

先付は、淡路ミルク豆腐と小蛸、蕗。
胡麻豆腐みたいに弾力があるお豆腐
タコもお出汁も美味しい!

8

煮物椀のっぺ仕立て
筍・飛龍頭・若布・花柚子
やさしいお味です。

9

お造りは、淡路レモン釜盛り
・桜鯛松皮・パプリカ・貝割れ・水菜
・キハダ鮪湯霜・大根・人参・葱
・鰆焼霜・玉葱・レタスは、
 レモンゼリーで戴きました。

10

焼物は、スズキの木の芽焼き
玉葱・黒人参・蓮根等焼き野菜は、
粒マスタードドレッシングで戴きます。
牛蒡煎餅も意外に美味しい!

11

鯛しゃぶの小鍋。
すくい豆腐が入っています。

12

玉葱・水菜と鯛をしゃぶ~♪
2切れって・・・もっと食べたいよ~。

鯛しゃぶセットも販売していましたが。
¥8,000

13

食事
御飯・赤出汁・香物

14

しらす釜揚げ蒸しご飯
芽キャベツも美味しい!

15

水菓子(デザート)
黒糖のわらび餅・よもぎのグラニテ

日本料理 あわみ 料理長 丸山聡史氏

美味しいお料理をゆっくり戴きました。
ご馳走さまでした。

淡路夢ツアーズ

おまけ
16

ぜん丸さんの「元気巻」¥520
ランチの前に立ち寄った
東浦ターミナルパークで購入しました。

創作うどん家 ぜん丸


テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「送別会定食」

2

*出前のお寿司

3

*淡路島の元気寿司

4

*茶わん蒸し

5

*ミニうどん

6

*シュークリーム

やっーーと息子が独立することになりました。
今日は家族で質素に送別会? 壮行会?
息子の好きなもので最後の晩餐?
ガンバレ!!


テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「ハッシュドビーフ定食」

2

*ハッシュドビーフ&ライス

3

*ツナサラダ

4

*パプリカとしめじのマリネ


お出かけしてたので、手抜き~!

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

北新地ランチ

北新地の大嵓埜 (オオクラノ)さんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

新地本通りに面したFOODEARビル 3F
エレベータで上がると、ジャーン!
シックながら高級感があるエントランス、
店内の石畳には打ち水がされています。

2

和食のお店ですがモダンな造り、個室もあり
ところどころ和のテイストを取り入れてます。

そして広いオープンキッチン。カウンターからは
料理人さんの華麗な手捌きが拝見でき、
奥の厨房にはモニターが設置されていました。
個室のお料理の進み具合が厨房で把握できる
現代ならではのシステムなんですね。

3

さて戴いたランチは「日替わり膳」 ¥1,000
懐石膳の簡易版です。

5

かつおのタタキ

4

肉じゃが
ゴルフボール大のじゃが芋が2コ、
皮つきのまま煮てありました。

6

天ぷら
生姜の練り物と穴子牛蒡の天ぷら
お塩で戴きます。

7

キンピラ?ごぼう

8

筍の土佐煮

9

タコときゅうりの酢味噌がけ

10

お味噌汁・香物・ごはん

どれも丁寧につくられた品々です。
ランチなのでお味は少し濃いめかな?
この価格で、この空間・技・サービスを
味わえるのは、たった30分のランチでも
至福感が倍増します。夜も行きたいわ。
ご馳走さまでした。

御料理 大嵓埜 (オオクラノ)

テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「タタキ定食」

2

*牛肉のタタキ

3

*コブサラダ
 トマト・きゅうり・玉子
 春キャベツ・さつま芋・干しエビ

4

*小イサキの煮つけ

5

*きゅうりの酢の物
*バイ貝の佃煮
*らっきょ

6

*海老真丈のお吸い物
*梅ひじきご飯

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「チシャ定食」

2
           ↓
3

*チシャうどん鍋
 豚肉・しめじ・水菜・トマト

4

*チシャ生春巻き
 ハム・もやし

7

*焼きシューマイ

5

*マカロニサラダ
 明太子ツナ・きゅうり・人参・玉子

6

*柴漬け
*梅ひじきごはん

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「あさりご飯定食」

3

*さつま芋の豚肉巻きパン粉焼き

4

*新玉葱蒸し

5

*湯豆腐
 海老真丈・しめじ・うまい菜・トマト

2

*炊き込みご飯
 あさり・人参・干し椎茸・アゲ
*大根と小松菜の味噌汁
*香物

雨が降って少し涼しくなったかな。
 

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

西梅田ランチ

桜橋@大阪市北区の
焼売太郎さんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

昭和27年の創業で大阪では有名なお店。
65年の老舗、かなり年季がはいっており、
清潔感・オシャレ感はありません。

2

戦後間もない頃と言えば、
このあたりは闇市とかバラックの
店舗が軒を連ねていた時代。
その中の1店だったのでしょうか?

3

安くてお腹いっぱいになる中華は
昔も今も人気があるようで、
お客さんがひっきりなしに入ります。
ほとんどが男性客ですが・・・

4

シュウマイ唐揚げ定食 ¥800を
お願いしました。
「桜橋焼売」とやらを一度食べてみたかったので。

5

玉子スープ

6

こちらが看板のデッカイ「桜橋焼売」
と唐揚げ

私は一方亭の焼売の方が好きかな。
ご馳走さまでした。

焼売太郎 桜橋店

テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼き肉定食」

2

*焼き肉&サンチュ

3

*焼き鯖

4

*バイ貝の煮つけ

5

*茄子とさつま芋の味噌汁
*らっきょ・筍の土佐煮・柴漬け
*ごはん

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今日のランチ

休日のお家ランチは

1

*ザルうどんランチ
 ・ザルうどん
 ・さつま芋の豚肉巻き
 ・新玉葱のツナマヨチーズ焼き
 ・焼き鮭
 ・しめじと玉葱の玉子焼き
 ・大根と野菜天ぷらの煮物
 ・炊き込みご飯のおむすび

連休前から風邪をひき
いまだスッキリせず。。。。
毎日引きこもっています。

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ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「冷やし中華定食」

2

*中華冷麺
 ハム・きゅうり・玉子
 もやし・水菜・トマト

3

*海老大葉しゅうまい
 ハンペンと海老で作りました。

4

*もやしの豚バラ巻+紅えび

5

*香物
 きゅうり・柴漬け・らっきょ

今日は立夏。我が家は
ヒーターと扇風機が同居する季節

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ジャンル : 日記

甲子園口ランチ

9連休、毎日ダラダラ感が常態してます。
起きる時刻、食べる時刻もマチマチ。
こりゃいかんよね。
休日の遅い目の1人ランチ?です。

1

前々から行きたかったとっつあんさん。
大阪に何店舗もありますが、
我が町にもあったのよ。

8
9

どの店舗も同じように店先に
食欲をそそる魚貝類がいっぱい!

2

時刻 17:30
休日ならではの昼?呑み ¥300

3

とっつぁんサラダ ¥380

4

貝三昧の献立です。
・焼き牡蠣 ¥280

5

・サザエのつぼ焼き ¥380

6

・大アサリの醤油焼き ¥380

7

・ホタテのバター焼き ¥380


大好きな念願の貝三昧、合計¥2,268
まだまだ食べたいものがありましたが
サラダでお腹いっぱいになり、
この程度でギブアップ!

地魚屋台 とっつあん 甲子園口店

おまけ
8

ご近所のモッコウバラは満開です!

テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

今日のランチ

休日のお家ランチは

1

プレートランチ

2

・フレンチートースト
・スパムと小松菜のパスタ
・レタス+ポテサラ
・フルーツ

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ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「南蛮漬け定食」

2

*イサキの南蛮漬け

3

*梅ひじきとチーズのアゲ巻

4

*生春巻き
 サーモン・玉葱・水菜・人参

5

*ニラ玉炒め
 春雨・カニカマ・豆

6

*炊き込みごはん
*なめこの味噌汁

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今日のランチ

お墓参りの為、彦根に行きました。

1

お家でドーナツランチ

全て購入品です。

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ジャンル : 日記

福島(大阪)ランチ

大阪市福島区の寿しよしさんへ行きました。

1

先週「藤のお花見」に行った際、
立ち寄ったレトロなお寿司屋さんです。

日曜日でしたので、ほとんどお休み。
路地裏をぶらぶら歩いて、
やっと開いてるお店を見つけました。

2

このエリアも昔ながらの長屋を改装し、
夜は若者達で賑わう町屋街です。

丁度前日は「野田バル」も開催されました。
嵐の後の静けさ・・・・かな。

3

そこそこ歩いたので、まずビール!
つきだしは、鮪の甘辛煮

4

年中無休で営業されていますが、
特にランチメニューは無し!
お寿司も単品で頼めますが、
1種2貫は多種類無理だし・・・

盛り合わせ的なものとして
「丸上にぎり」¥1,500があり注文。
(なんで「丸」なん?)
9貫盛りで赤出汁などは無し。

5

建物も人も昭和レトロなお店、
BGMは「素人名人会」(笑)
なぜかタイ人のホール店員さん。

とってもリーズナブルで
美味しいお寿司を戴きました。
合計¥2,460

次回は是非「穴子にぎり」を!
ご馳走さまでした。

寿しよし

テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼きしゃぶ定食」

2

*焼きしゃぶ
 水菜の豚バラ巻・大根おろし
 ポン酢で戴きました。

3

*スペインオムレツ風
 ベーコン・ニラ・しめじ・玉葱
 水菜・トマト

4

*サーモンサラダ
 レタス・水菜・玉葱・玉子

5

*筍ごはん

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「パスタ定食」

2

*カルボナーラ

3

*豚バラ冷しゃぶサラダ

4

*ブリ白子のガリバタソテー

今日から9連休なんですぅ。。

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「肉豆腐定食」

2

*肉豆腐
 牛肉・玉葱・しめじ・豆腐・麩
 水菜・トマト

3

*ぶり白子の煮物

4

*豚バラ肉の冷しゃぶサラダ

5

*法蓮草とアゲの味噌汁
*香物
*梅ひじきごはん

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

西天満ランチ

西天満の結心(ユイゴコロ)さんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

JR北新地駅から徒歩10分弱。
最寄駅は淀屋橋駅らしいです。

老松通りの一本南の筋、
アメリカ領事館の東側です。

2

オープンして約6年、本体は
四天王寺の仕出し屋さんです。

ちょっと敷居が高そうなお店ですが、
お昼はリーズナブルなランチが戴けます。

3

旬の彩り膳 ¥1,500(税別)

他に松花堂弁当¥2500(税別)も有

4

プレートに盛られたお惣菜に笑みがこぼれます。
少量ですが、どれも丁寧に作られたお料理。

これには良い意味で期待がはずれ、、
一気に幸せ感が押し寄せます♪

5

天ぷら。アツアツ、
カラッと揚って美味しい!

6

赤出汁・香物・ごはん

7

デザートは黒糖わらび餅
お皿も冷えていて、おしぼりも
新しいのに取り替えて頂きました。

人それぞれ価値観が違うと思いますが、
コスパを語る時、お料理のお味も含め
「もてなしの心=装い・設え・振る舞い」
の程度が大きく左右すると思います。

結心さんは、上記の質において
コスパ非常に高いと思います。
感動のランチタイムが過ごせました。
ご馳走さまでした。

価格相当か?それ以上か?それ以下か?
と言うのはそもそも下品な話ですけどね。
でもお値打ちのお店です(笑)

西天満 結心(ユイゴコロ)

おまけ①
9

日本酒(熱燗)は信楽焼きの酒器で

おまけ②
8

すぐ近くの乃が美さんは行列でした。

乃が美

テーマ : 美味しくて、オススメ!
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「ハンバーグ定食」

2

*煮込みニラハンバーグ
*サラダ
 レタス・玉子・トマト・生ハム

3

*茶わん蒸し

4

*酢の物
 春雨・きゅうり・チクワ・アミエビ

5

*冷奴

6

*きゅうりの浅漬け

7

*マグロ丼←息子用
 (夫は白ごはん)
*味噌汁

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

堂島ランチ

春をすっ飛ばして、いきなり夏?
と思うほどの気温になりました。

1

北新地駅から徒歩5分の
守破離(シュハリ)さんへお邪魔しました。
正面入り口はこんな感じ。

2

マンションの1Fの角地で、
サイドはこんな感じ。

3

入口の前栽には石臼のオブジェ、
お洒落なお蕎麦屋さんで、
30分のビジネスランチです。

4

メインのお蕎麦が20種類、
二八と十割があります。
+ごはんや一品もあるようです。

5

お蕎麦が出てくるまで、
山葵をスリスリします。

6

小海老天おろし(冷)蕎麦 ¥990

のど越しも良く、大変美味しかったです。
ご馳走さまでした。

守破離(シュハリ)


おまけ
7

店内からの風景、青もみじが爽やか!
もう初夏やね。

守破離 堂島店

テーマ : こんな店に行ってきました
ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

1

「豚肉巻き定食」
夫と息子の2人分です。

2

*パイナップルの豚肉巻き

3

*厚揚げのマヨチーズ焼き

4

*コブサラダ
 レタス・ビーンズ・パプリカ
 玉子・きゅうり・スパイスチキン

5

*春雨サラダ
 きゅうり・ワカメ・カニカマ

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

今日の夕食

今日の夕食は

1

「チキン照り焼き定食」

2

*チキンの照り焼き
*グリーンサラダ
*ポテサラのパプリカ・ナッツまぶし

3

*マカロニグラタン
 ベーコン・玉葱・しめじ・小松菜

4

*ひじきご飯
*カイワレとネギの味噌汁
*フルーツ

テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

のだふじ巡り(散策)

丁度良い気候、快晴の日曜日、
大阪市福島区の花「藤の花」を観に
ぶらぶら散策してきました。
自宅から電車で約30分の近場。

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毎年この地を訪れるのですが、
いつも出遅れで散り際になっていました。

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今年こそは!と勇んで出かけました。

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絶好の行楽日和、近場で散策です。
まずは「浦江 聖天 了徳院」さん

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通称「しょうてんさん」と地元の
方々に親しまれている寺院で、
象頭人身の歓喜天は男女和合、
縁結びのご利益があるとされています。

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野田藤の古木も有名ですが、
かきつばたも有名だそうです。

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恋愛も子宝も必要ありませんので、
本題の藤の見物。
あれ?ちょっと早かったみたい。。
見頃は来週かな。。。。

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お隣の保育所にも少し植えられていて
開放されていて入らせてもらいました。

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こちらは満開!
藤棚じゃなくてフェンスに
巻きついているようです。

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さて次のスポットへ向かうべく
聖天通り商店街をぶらぶら
「売れても占い商店街」だって。

天満⇔尼崎の交通要所だったよう。

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2箇所目は下福島公園
毎年お邪魔しています。

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児童遊具(ウンテイ)のような藤棚、
甘い香りが漂っています。

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保存会の方々が防鳥ネット掛け等
お手入れをして下さっています。

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白い藤もキレイに咲いていました。
こちらの藤は、ほぼ満開でした。

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5~6種類ある藤の花
「野田フジ」も全国で活躍しています。

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豆知識
「フジ」=植物としての種類
「野田の藤」=歴史・文学上に登場
「のだふじ」=福島区だけの固有名詞

と使い分けているらしいです。
by のだふじの会

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3箇所目のスポットは、春日神社。
その「のだふじ」発祥とされている?
小さな祠があるだけの神社です。

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野田村の庄屋であった藤家の
氏神として祭られていたそう。

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鉢植えの盆藤も間もなく満開ですね。

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4箇所目、玉川南公園の藤棚

5箇所目「野田駅前」は、まだまだでした。

まだ他にも藤スポットがありますが、
ここいらで足が限界!
合計5km位のお花見散策でした。

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ジャンル : 旅行

梅田ランチ

大阪梅田のヒルトンプラザイーストB2の
ナンクルナイサ きばいやんせーさんへ
行きました。30分のビジネスランチです。

1

ハイ、沖縄・南九州料理です。
ナンクルナイサ=何とかなるさ
きばいやんせ~=頑張りなさい

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言葉に励まされます!

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レディス御膳とやらを注文しました。
¥980

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お造り

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チキン南蛮

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ゴーヤチャンプル

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ミニうどん

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香物とごはん

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デザートのアイスクリーム(orコーヒー)

ボリューム満点、男性も注文可ですが
お味に特筆はありません。

店員さんのオペレーションに難あり。
南国ペースなん?ここは大阪やで。
ご馳走さまでした。

ナンクルナイサ きばいやんせー 梅田店

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ジャンル : グルメ

今日の夕食

今日の夕食は

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「ブロシェット定食」

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*前菜
 人参ときゅうりのラペ・ポテサラinトマト
 チキンソテー・小松菜の生ハム巻き
 しめじとチキンのグラタン

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*ブロシェット
 牛肉・ウインナー・パプリカ・玉葱
*ベビーリーフ

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*めばち鮪のお刺身

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*ベーコンとパプリカの炒飯

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今日の夕食

今日の夕食は

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「鶏カラ定食」

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*鶏チュ-リップの唐揚げ

3

*ホタルイカと小松菜の辛子和え

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*小芋と厚揚げの煮物

5

*きゅうりとワカメの酢の物

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*豆もやしのナムル

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*土鍋の彩りごはん
 鮭フレーク・炒り卵・壬生菜漬け・ひじき
*奈良漬け

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「パスタ定食」

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*前菜
 ・ポテサラのきゅうり編
 ・タコのカルパッチョ
 ・焼きナスの生ハム巻き
 ・レタス・人参ラペ・トマト

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*茄子とスパムのパスタ

4

*バゲット
*フルーツ

暖房も冷房も要らないこの季節がいいね

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北新地ランチ

北新地のつるとんたんさんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

1

堂島上通りのうどん屋さんです。
少し西につるとんたん琴しょう楼もあります。

東京・大阪に12店舗を持つ
チェーン店ですが、各店の個性メニューで
勝負されています。

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北新地店のランチセットメニュー、
色々組み合わせが出来るようです。
他に創作うどんの単品注文も可能です。

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海鮮小丼天ぷら御膳 ¥1,280

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海鮮小丼

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天ぷら7種
 海老・舞茸・なす・芋
 キス・海苔・ししとう

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小鉢はブリ大根

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そしてメインのおうどんです。
昆布出汁が効いて美味しい!  けど
讃岐うどんに傾倒している私
コシにちょっと頼りない感じがしました。

大阪うどんも美味しいんですけどね。
ご馳走さまでした。

つるとんたん 

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今日の夕食

今日の夕食は

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「角タコ定食」

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*角タコ=角型のタコヤキ
 タコ・アミエビ・天かす・ネギ

 玉子焼き器で作りました。

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*牛肉とパプリカ炒め

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*ひじき煮

5

*サラダ
 レタス・かいわれ・トマト・玉子
 ゴメドレッシングで

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*鮭茶漬け
*香物

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今日の夕食

今日の夕食

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「焼きさば定食」

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*焼き塩さば

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*茄子とベーコンの焼き煮

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*豚肉ときゅうりの生姜炒め

5

*豆もやしのお浸し

6

*ザルうどん

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*しば漬けとシソじゃこご飯

急に夏日になりましたね。

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今日の夕食

今日の夕食は

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「オムスパ定食」

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*オムスパゲティ
 ベーコン・玉葱・ピーマン・卵
 トマト・パセリ

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*サラダ
 レタス・水菜・蓮根・黒豆・カニカマ

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*チキンのガーリックソテー
*もやしとピーマンのソテー

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*ジャーマンポテト
 じゃが芋・玉葱・ウインナー
 ハニーマスタードで味付けしました。

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東天満ランチ 

この時季、桜に踊らされています。

大阪天満宮の南東の位置に
滝川公園があります。

1

そのパークサイドにある
みやび亭さんへ行きました。
30分のビジネスランチです。

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桜が綺麗な公園で、ご近所の方の
憩いの場所です。みやび亭さんの
ロケーションはこんな感じ。

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みやび亭さんは鉄板焼きの洋食屋で
ランチは、シチューオムライスや
鉄板ピラフも人気のようです。

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私は鉄板ステーキランチをお願いしました。

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牛赤身肉 130g
鉄板で程良く焼いて下さいます。

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野菜炒めと共に提供され、
黒塩かポン酢で戴きます。

私は塩が好きです。美味しい!

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ハムサラダ

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豆腐と小松菜のお味噌汁と
ごはん    で¥1,000

野菜も摂れて美味しかった♪
ご馳走さまでした。
みやび亭


おまけ
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滝川公園には幾度か来ていますが、
江戸時代の「天満惣会所」と「天満興正寺」
の跡地で歴史のある場所です。
現在の区役所&コミュニティセンターってとこ。

滝川公園

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大川沿いの桜は有名ですが、
南天満公園からも数十メートルの穴場です。
今は桜吹雪が体験できますよ。

近くの堀川さんもオススメです。
御料理 堀川

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中之島ランチ(弁当)

1週間ぶりに快晴になった大阪。
とても良いお天気なので
大川にお花見に行きました。

1

そろそろソメイヨシノも散り初め。
天神橋から上流向きの画像です。
左が大阪市北区、右が中央区、
ちらっと見えているのが中之島です。

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中之島、中ノ島、中の島という地名は
全国にたくさんありますが、ここは中之島、
北区と中央区の間にある3kmの中州です。

そしてこちらは、その東の最先端、
剣先公園と呼ばれています。

大川がここで堂島川と土佐堀川に
分岐されます。
左:堂島川、右:土佐堀川

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北区の南天満公園の桜を観る為、
天神橋から中之島に降りました。
橋の中央にスロープがあります。

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左:天神橋から右:天満橋までの
大川沿いの桜並木が圧巻です。

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あまりにもお天気が良いので、
屋外ランチ=お弁当を持参しました。

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なんか玉手箱のようですが、
中身は大したことないです。

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*スパムと玉子のおにぎらず
*レタス・もやし・鶏カラ・焼鮭・トマト

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こちらが南天満公園。
川向うが先程居た場所です。

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桜並木を少し散策しました。
この先の天満橋は人で大混雑、
造幣局に向かう行列です。

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風が吹くと、花びらがチラチラと舞います。
大川のソメイヨシノもそろそろ見納め、
ありがとう“さくら”さん♪

おまけ
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遅く帰った夫の夕食です。
「ジャージャー麺定食」
手抜き~!


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天満橋ランチ

先日、大川にお花見に行った時の
ランチです。OAPのたなごころさん。

1

大阪北区にはよく似た名前の
地名があり、混乱を招くことがあります。

天神橋・天満橋・天満・大阪天満宮。
駅もそれぞれ違い、駅間は
歩くと結構な距離があります。

2

私は大阪駅からシャトルバスを利用しますが、
こちらの最寄駅は桜ノ宮駅。
でも住所は天満橋なんです。

「掌」=「たなごころ」と読むのですね。

3

OAP(大阪アメニティーパーク)B2の
レストラン街にある掌さん。
シンプルながら清潔感のあるお店です。

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季節のお造りたなごころ膳 ¥1,000

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お造り

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小鉢3種

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茶わん蒸し

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お味噌汁
香物
ごはん

ご馳走さまでした。

旬野菜とおばんざい 掌

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プロフィール

チェッカーりんご

Author:チェッカーりんご
主婦の自己満足の備忘録です
私は、外食・酒・生魚大好き
夫は、外食・酒・生魚苦手・・・と
チグハグ夫婦の食生活。
1人前定食は夫用です。
外食は、私お一人様。

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