今日の夕食

今日の夕食は

1

「オムライス定食」  

2

*サラダ
 サニーレタス・ブロッコリー
 プチトマト・キウイ・豆腐

3

*オムライス+デミソース
 鶏肉・ピーマン・人参・椎茸

4

*ポトフ
 じゃが芋・人参・玉葱
 しめじ・ウインナー

5

*ブロッコリーとベーコンの炒め煮
*ミニチーズケーキ
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今日の夕食

今日の夕食は

1

「冷しゃぶサラダ定食」  

2

*冷しゃぶサラダ

3

*焼き鯖

4

*茄子とベーコンの焼き浸し

5

*冷奴

6

*椎茸と花麩の味噌汁
*きゅうりキムチ
*ごはん
*抹茶プリン

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「鶏なす餡かけ定食」  

2

*ウインナーの生春巻サラダ

3

*鶏もも肉と茄子の甘酢餡かけ

4

*春雨とワカメのスープ
*キムチきゅうり
*なめ茸onごはん
*紅いもタルト

今朝の地震で一日自宅待機。。。
阪神大震災から23年、気を引き締めねば。
被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「コンビニ定食」  

2

*パンプキンスープ

3

*トルコライス
 コンビニのピラフ・トンカツ・パスタを
 アレンジしました。

トルコライスって長崎の名物らしいですね♪
手抜きですが、
夫はこんなジャンク的なのが好みです。

4

お嫁ちゃんから頂いた父の日のプレゼント。
「和の創作ぷりん」 大好物をありがとう♪

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ちらし寿司定食」  

2
3

*ジャーサラダ
 ブロッコリー・人参・キュウリ
 コーン・ラディッシュ・レタス

4

*ちらし寿司
 鮪・鯛・タコ・イクラ
 しらす・玉子・キヌサヤ

5

*豚肉と厚揚げ・こんにゃくの炒め煮

6

*そば
 カキアゲはどん兵衛の

梅雨の晴れ間、清々しい1日でした。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「甘々娘(カンカンムスメ)定食」  

2

*牛肉ステーキ
*レタスサラダ+甘々娘
*紫芋のタルト(頂き物)

3

*ホタテの茶わん蒸し

4

*厚揚げと茄子の炒め煮

5

*オクラとワカメの味噌汁
*水ナスの浅漬け

6

*甘々娘の混ぜごはん
*なめ茸

67

あの有名な甘々娘さん、頂きました♪
ウワサに違わぬ甘さに驚愕!!

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「めはり寿司定食」  

2

*オクラの豚巻き

3

*茄子と厚揚げの炒め煮

4

*小田巻蒸し

5

*玉葱とキヌサヤの味噌汁
*野沢菜のめはり寿司

おまけ
5

近所のお玄関先のゆり、優雅です♪

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「三色丼定食」  

2

*豚ロース肉のしょうが焼
*サラダ

3

*ホタテとネギのバター焼

4

*ひじき煮
*切干大根煮
*水ナスの浅漬け

5

*味噌汁
 玉葱・人参・オクラ・ワカメ

6

*鮭・きぬさや・玉子の三色丼

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「パスタセット」  

2

*生ハムサラダ

3

*ミネストローネ

4

*パスタ・パン

5

*鴨・キャベツ・壬生菜のペペロンチーノ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「鯖の味噌煮定食」  

2

*鯖の味噌煮

3

*クラゲとマロニーの酢の物

4

*ツワブキと牛肉の炒め煮

5

*キヌサヤとしらすの卵とじ

6

*キャベツとネギの味噌汁
*香物
*筍ごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「カツ丼定食」  

2

*生ハムサラダ

3

*破竹の土佐煮

4

*ツワブキと牛肉の炒め煮

5

*香物

6

*カツ丼
*玉葱の味噌汁

7

*すいか

おまけ
5
6
7
8

近畿地方も梅雨入りしました。
昨日の雨で、紫陽花もひときわ綺麗です♪

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「春巻定食」  

2

*春巻
 筍・パプリカ・ネギ
*破竹の味噌チーズ焼き

3

*くらげときゅうりの酢の物

4

*焼きナス

5

*ザルそば

6

*破竹ごはん
*香物

7

*すいか

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「トントロ定食」  

2

*サラダ
 レタス・豆腐・焼き豚・玉子・トマト

3

*トントロともやし・キヌサヤ炒め

4

*茄子茶筅蒸し

5

*破竹とワカメの味噌汁
*メカブ酢
*中華クラゲのもやし和え
*雑穀ごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「牛丼定食」  

2

*サラダ
 レタス・パプリカ・トマト・蓮根

3

*牛丼+ししとう

4

*山芋の短冊

6

*マカロニサラダ

5

*冷奴

7

*人参としめじの味噌汁

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「小鉢定食」  

2

作ったモノ、買ったモノ、戴モノいろいろ

3

小鉢色々

4

*茄子とえのき・人参の味噌汁
*筍ごはん
*香物

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼き鳥定食」  

2

*ハム&玉子サラダ

3

*塩焼き鳥

4

*ししとうの焼き浸し

5

*豆腐と小松菜の味噌汁

6

*しらす丼
*香物3種
*ミニケーキ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ハンバーグ定食」  

2

*前菜
塩タン・中華クラゲのナムル風
豆腐&チーズ・燻製鴨

3

*キヌサヤともやし・玉葱のスープ

4

*チーズインハンバーグ
 チシャ・ピクルス
*雑穀ごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「トンペイ焼き定食」  

2

3


*トンペイ焼き
 豚肉・キャベツ・もやし・ネギ

8

*ししとうの焼き浸し
*さつま芋の甘煮

4

*チキンサラダ

5

*蓮根のキンピラ

6

*オクラとチクワのお浸し

7

*人参としめじのお浸し
*キムチ
*ゆかりごはん

そろそろ我が家も親の介護デビューです

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「さば寿司定食」  

2

*豚肉とパプリカ炒め
 えのき・水菜

3

*焼きサバ寿司
*白菜の浅漬け

4

*メカブ酢
*きゅうりとちくわマヨ

5

*やまかけ蕎麦

6

*バームクーヘン

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「フレンチ食堂風定食」   

3

*鯛のポアレ&小松菜ソテー 
 ハニーマスタードソース

2

*サイコロステーキ
*サラダ

4

*玉葱としめじのスープ
*バゲット

5

*パフェ風

まねごとですが。。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「冷しゃぶ定食」  

2

*冷しゃぶサラダ

3

*小鉢3種

4

*茄子・ベーコン・スナップエンドウ炒め

5

*茄子と人参の味噌汁

6

*牛肉とネギの焼き飯

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今日の昼食&夕食

休日のお家ブランチは

1

「クロックマダムセット」
 *クロックマダム
  バゲット・ハム・チーズ
  ベシャメルソース・目玉焼き
 *サラダ
 *ブルーベリーのヨーグルト
 *コーヒー

夕食は 

1

「お好み焼定食」

*お好み焼き(豚たま)
*筍の土佐煮
*スナップエンドウ
*イイダコとホタテの甘煮
*しめじと人参の味噌汁
*鯛茶漬け
*香物
*フルーツ寒天

今日は過ごしやすい一日でした。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「押し寿司定食」  

2

*サラダ

3

*モザイク押し寿司
 マグロ・鯛・海老・サーモン
 玉子+イクラ・紫キャベツ
*香物

4

*ミニうどん

5

*スイカ
*どら焼き

はしり梅雨?湿気ムンムン大嫌い!

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「冷やし中華定食」  

2

*サラダ
 レタス・水菜・蓮根・トマト・玉子

3

*チクワのマヨチー焼き

4

*冷やし中華
 ハム・きゅうり・薄焼き玉子・トマト
 サラダチキン・スイカ・茹で玉子

5

*焼きおにぎり茶漬け
*香物
*胡麻豆腐

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「3色カレー定食」  

2

*サラダ

3

*3色あいがけカレー

調剤薬局で売ってた低カロリーカレー、
レトルトですが、まあまあいけました。

4

*バームクーヘン

そろそろヒーター片づけないと。。

今日の夕食

今日の夕食は

1

「トンテキ定食」  

2

*トンテキ&サラダ

3

*ネギとイカのぬた

4

*ジャーマンポテト

5

*えのきとワカメの味噌汁
*筍ごはん
*香物

6

母の日、お嫁ちゃんから頂きました。
ごちそうさま♪

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ペッパーライス定食」  

2

*プレート盛り
 ・サラダ
  レタス・紫キャベツ・トマト
  スナップエンドウ・コーン
 ・茄子の挟み焼き浸し
  丸茄子・ベーコン・ほうれん草・トマト
 ・鯛&ハリイカのカルパッチョ
 ・鯛の香草焼き

3

*玉葱としめじのコンソメスープ

4

*ペッパーライス

5

*デザート
 ヨーグルト・スポンジ・フルーツ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「蕎麦しゃぶ定食」  

2

*蕎麦しゃぶ
 豚肉・鶏団子・水菜・ネギ・えのき

3

*アサリと春キャベツの酒蒸し

4

*おにぎり
 アカニシ貝&小松菜漬け

5

*丸茄子としめじの味噌汁

今日はちょっとヒンヤリ、
ミニ鍋定食にしました。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「天ぷら定食」  

2

*天ぷら
 豆・コーン・人参のかき揚げ
 茄子・パプリカ・しめじ・大葉

3

*茄子とベーコンの揚げ浸し

4

*バラ鍋
 豚バラ肉・キャベツ
 もやし・パプリカ・しめじ

5

*キャベツと人参の浅漬け
*もずく酢

6

*筍のまぜご飯

梅雨入りの報せ、もうそんな時期なん?
そう言えばお中元のリストも、もう届いた。。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「パスタセット」  

2

*カルパッチョサラダ
 サラス・スナップエンドウ
 トマト・キャベツ・鯛・ハリイカ

3

*ジャーマンポテト
 じゃが芋・玉葱・ウインナー

4

*茄子・しめじ・ベーコンのパスタ

5

*レーズンパン
*バウムクーヘン&フルーツ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「シュウマイ定食」  

7

*春キャベツのシュウマイ

3

*皿うどん
 海老・イカ・キャベツ・筍
 パプリカ・ピーマン

4

*鰻と木の芽味噌の冷奴

6

*春雨スープ

5

*豆おにぎり

GW終了!
明日からまた頑張りましょう!!

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「筍&鰻定食」  

10

小鉢プレート

2

*筍のしぐれ煮

3

*高野豆腐とえんどう豆の卵とじ

4

*筍のバター焼き
*焼き野菜

5

*う巻き

6

*筍の木の芽和え

7

*うざく

8

*若竹味噌汁

9

*おにぎり3種
 ・豆おにぎり
 ・うなキュウおにぎり
 ・若竹おにぎり

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ブロシェット定食」  

2

*ブロシェット(串焼きBBQ)
 牛肉・パプリカ・ピーマン
 玉葱・とうもろこし
*サラダ
 レタス・かいわれ・オクラ
 ヤングコーン・トマト

3

*ペペロンチーノパスタ
 海老・タコ・舞茸

4

*コーンスープ
*バゲット

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「豆ごはん定食」  

2

*春キャベツの豚肉巻き

3

*きゅうり・モズク酢

4

*焼き鯖・だし巻き玉子

5

*豆腐サラダ
 レタス・トマト・コーン・カイワレ

6

*味噌汁
 大根・人参・ちくわ・ネギ

7

*豆&しらすご飯

メイストーム?初めて聞きました。
被害がでませんように。。

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今日の夕食

 今日の夕食は

1

「筍づくし定食」 

2

*筍と豚肉のカレー風味炒め
 パプリカ・ピーマン

3

*筍の木の芽和え

4

*筍のそぼろ餡かけ

5

*若竹煮

6

*筍のちらし寿司
 海老・鰻・きゅうり・玉子
 しらす・イクラ

7

*筍の味噌汁
 あげ・人参・かいれれ・ワカメ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ドリア定食」  

4

*サラダ
 レタス・オクラ・カイワレ
 トマト・コーン・豆腐

5

*アヒージョ
 海老・タコ・舞茸
*バゲット

3

*新玉葱のレンジ蒸し

2

*ホワイトソースドリア
 合挽肉・人参・玉葱・キャベツ

連休はダラダラ過ごす予定です。

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「豚&鶏定食」  

2

*豚バラ肉の梅しそクルクル巻
*鶏肉のネギ塩焼き

3

*サラダ
 レタス・カイワレ・ハム
 トマト・コーン・ツナ

4

*キュウリとチクワのピリ辛炒め

5

*ねぎのぬた

6

*舞茸と豆腐・オクラの味噌汁
*香物
*ゆばちりめんonごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「サラダそば定食」  

2

*サラダそば
 レタス・人参・ヤングコーン
 トマト・煮玉子・ハム・かいわれ

3

*ミンチカツ
*キャベツ&人参サラダ

4

*ほうれん草とえのき・アゲの味噌汁

5

*おむすび(梅干・明太子)
*フルーツ

今年は夏が早い!?
そして例年より暑くなるって!?
暑いの苦手なんですが・・・

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「ロールキャベツ定食」  

2

*和風ロールキャベツ

3

*豚バラロール
 オクラ・ベビーコーン・人参・大葉

梅肉スースで戴きます

4

*筍の土佐煮

5

*冷奴キムチのせ

6

*大根と蒟蒻の煮物
*きゅうりの浅漬け
*大根・人参・舞茸の味噌汁
*ゆかりごはん

7

ロールキャベツの中身
合挽肉・玉葱・人参
和風出汁で煮ました

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「サイコロステーキ定食」  

2

*サイコロステーキ

3

*大根とちくわの煮物

4

*キムチ冷奴

5

*たこ酢

6

*小松菜としめじの味噌汁

7

*たこ飯

政界のハレンチ系スキャンダルに辟易!
日本の政治家、レベル低いですね(呆)

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「小鉢定食」  
お出かけしてたので、残り物集合!

おまけ
2

近所のつつじも満開!
地元の方がお世話されてます(謝)

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「オムライス定食」  

2

*サラダ
 レタス・コーン・トマト
 フライドチキン・カニカマ

3

*イカと豆腐の炒め煮
 しめじ・小松菜

4

*タンポポオムライス

タンポポにならなかったけど・・・・

5

*ほうれん草となめこの味噌汁

おまけ
6

シャンプー行って来ました!

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「居酒屋風定食」  

2

*鶏もも肉の竜田揚げ

3

*ししゃも

4

*大根とこんにゃくの煮物

5

*ポテトサラダ

6

*生春巻き
 キャベツ・カニカマ・海老

7

*揚げ出し豆腐

8

*しらすおろし
*なめこの味噌汁
*香物

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「グラタン定食」  
正確には「グラタンセット」

2

*サラダ
 ツナ・レタス・水菜・人参

3

*スープ
 キャベツ・人参・ほうれん草

4

*豚ヒレ肉ステーキ
 &ハニーマスタードソース
*ウインナー
*玉子・トマト・ピクルス
*バゲット

5

*マカロニグラタン
 玉葱・しめじ・ほうれん草・チキン

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「麻婆豆腐定食」  

2

*麻婆豆腐

3

*焼き餃子

4

*皿うどん

5

*ワンタンスープ

6

*キムチきゅうり

*ごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼肉丼定食」  

2

*焼肉丼
 牛肉・ほうれん草・もやし

3

*サラダ
 焼き豚・サーモン・エビ・玉子
 レタス・カイワレ・オクラ・トマト

4

*焼き鯖
*鶏肉詰めピーマン

5

*タコきゅうりの酢味噌和え

6

*肉じゃが

7

*そうめん入り味噌汁
 しめじ・オクラ

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「トンカツ定食」  

2

*ヒレカツ

3

*シシトウとコンニャクの甘辛煮

4

*木の芽田楽

5

*茶わん蒸し

*筍の木の芽和え
*味噌汁
*キムチ
*ゆかりごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「筍ごはん定食」  

2

*吉野葛入りゴマ豆腐
*きゅうりとカニカマの酢の物
*筍の木の芽和え

6

*冷しゃぶサラダ

3

*焼き鯖
*香物

4

*つみれとしめじのお吸い物

5

*筍ごはん

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼きそば定食」  

2

*海鮮焼きそば
 海老・タコ・ホタテ・きくらげ
 キャベツ・ピーマン・もやし・豚肉

味付けは創味シャンタンで

3

*タコとオクラの酢の物

4

*ミニサラダ

5

*鶏団子としめじのスープ

6

*明太子onごはん
*茄子の漬物

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今日の夕食

今日の夕食は

1

「焼肉のり巻定食」  

2

*焼肉のり巻
*梅干し・いかなご佃煮

3

*コブサラダ
 きゅうり・ウインナー・ポテト
 ゆで玉子・トマト・オクラ・枝豆

4

*つくねの串焼き
 タレは後でかけました。

5

*水ナスの浅漬け

6

*しめじとモヤシの味噌汁

7

*抹茶ガトー by ANTENOR

おまけ
7

花信相次ぐ候となりました。
早くもサツキが満開です!

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プロフィール

チェッカーりんご

Author:チェッカーりんご
主婦の自己満足の備忘録です。
人様の役に立つブログでは
ございませんので悪しからず。

私は、外食・酒・生魚大好き
夫は、外食・酒・生魚苦手・・・と
チグハグ夫婦の食生活
1人前定食は夫用です。
外食は、私お一人様。

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